The Ultimate Guide To อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ

ส่วนใครที่มีโรคประจำตัวไม่รู้ว่าจะกินโปรตีนเท่าไรหรืออาหารอื่นได้เท่าไร สามารถปรึกษากับนักกำหนดอาหารวิชาชีพกับเราได้ แค่มีผลตรวจสุขภาพเราช่วยดูแลเรื่องอาหารให้เหมาะสมกับโรคและ มีสรุปคำแนะนำการกินที่ออกแบบเฉพาะบุคคลให้

มีวิตามินอี มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ

เลือกนมรสจืดที่ไม่มีการปรุงแต่งรสชาติใด ๆ จะดีต่อสุขภาพที่สุด

ตรวจสอบข้อมูลผู้ป่วย ผลการตรวจ กำหนดการนัด และอื่นๆ

โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, ไขมัน, วิตามินและแร่ธาตุ

สำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาวัยทอง เลือกอาหารเสริมที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงหรือเพศชายโดยเฉพาะ

โปรตีน, กรดอะมิโน, วิตามินและแร่ธาตุ

The cookie is about by GDPR cookie consent to record the person consent for your cookies in the class "Purposeful".

เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

Functional cookies assist to perform sure functionalities like sharing the information of the web site อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ on social networking platforms, gather feedbacks, and other 3rd-occasion characteristics. Efficiency Performance

โปรตีน, กรดอะมิโน, โพรไบโอติก, น้ำมันรำข้าว และวิตามินและแร่ธาตุ

โดยส่วนใหญ่ ฉลากบนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ จะมีการระบุว่ามีสารอาหารประเภทไหนบ้าง ปริมาณเท่าไหร่ และหน้าที่ของสารอาหารเหล่านี้คืออะไร ยกตัวอย่าง “โปรตีน จำเป็นต่อการเจริญเติบโต และช่วยซ่อมแซ่มร่างกายในส่วนที่สึกหรอ เสริมสร้างกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการสร้างโปรตีนให้กับร่างกาย” หรือ “ใยอาหาร ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายให้เป็นปกติ” เป็นต้น 

・ กระเทียม เป็นทั้งพืชสมุนไพรและยารักษาโรค ช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดในร่างกายดีขึ้น ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและยังช่วยให้มีเลือดไหลเวียนไปยังระบบสืบพันธ์ได้ดีขึ้น

คาร์โบไฮเดรต เป็นสารอาหารที่ให้พลังงานกับร่างกาย ได้แก่ อาหารกลุ่มข้าว แป้ง ผู้สูงอายุควรรับประทานอาหารกลุ่มนี้ให้เพียงพอเพื่อรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม และควรเลือกรับประทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท ลูกเดือย

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *